Letzte Artikel von Martina Aust

Essgewohnheiten ändern: Warum du es nicht schaffst, deine Muster zu lösen.

​Du hast schon viel Zeit und Energie investiert, um deine Essgewohnheiten zu ändern. Wahrscheinlich auch Geld. Bestimmt auch Nerven. Es hat dich nicht dahin gebracht, wo du hin wolltest. Du hast keine bleibende Veränderung erreicht, denn deine Gelüste haben sich dadurch nicht dauerhaft verändert. Warum? Höchstwahrscheinlich nicht, weil du es falsch gemacht hast. Wahrscheinlich eher,…
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