Feedbacks

Durch das Coaching sind mir meine Motive fürs Essen klar geworden und ich kann bewusster damit umgehen. Die Schokolade ist mir nicht mehr so wichtig. Die Größe meiner Portionen hat sich verringert und ich überesse mich nicht mehr ohne Hunger zu haben.

Tania, 36 Jahre

Mein Interesse an Schokolade hat stark nachgelassen. Ich kann sie noch essen, ich habe aber nicht mehr das Bedürfnis danach. Wenn ich mal einen Impuls bemerke, geht er schnell vorbei und es ist dann kein Thema mehr. Der Kampf hat aufgehört.

Chris, 37 Jahre

Der Workshop ging viel tiefer als ich erwartet hatte. Ich kann meine Essmuster jetzt genauer beschreiben und im Alltag wahrscheinlich besser wahrnehmen. Einige meiner "Baustellen", die ich für mich schon identifiziert hatte, wurden bestätigt. Das freut und bestärkt mich. Auf diese Erkenntnisse kann ich aufbauen, egal wie lange der Weg noch dauert.

Simone, 44 Jahre

Durch den Workshop verstehe ich nicht nur mein Essverhalten, sondern meine Verhaltensweisen generell besser. Meine wichtigste Erkenntnis ist, dass ich Gefühle zulassen muss und sie nicht mit Hilfe vom Essen herunter schlucke und mich betäube. Ich höre jetzt mehr auf meine innere Stimme, das bringt mir mehr Entspannung und mehr Lebensqualität.

Christina, 47 Jahre