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Vielen Dank für deine E-Mails und Blogbeiträge, mit denen ich schon viele gute Impulse bekommen habe, an mir und meinem emotionalen Essen zu arbeiten und besser damit klarzukommen. Viele Grüße
anja
Danke Martina, deine Mail heute hat mir beim Lesen schon die Augen geöffnet! Danke für deine Anregungen! Beste Grüße
pia
Hi, ich bin Martina.
Und ich habe eine frohe Botschaft für dich: Du kannst dein Essverhalten ändern, ohne an der Ernährung anzusetzen.
Wie ich darauf komme? Ich helfe meinen KlientInnen seit 2016 ihre Essmuster zu erkennen und zu lösen und kenne daher die emotionalen Auslöser dahinter.
Wenn du deine inneren Muster und Prägungen erkennst und sie aktiv veränderst, ändert sich dein Essverhalten von ganz alleine.
Ohne Ernährungsumstellung, ohne Verzicht, ohne Selbstgeißelung.
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