Ich bin eine totale Diätgegnerin, wollte aber trotzdem meinen Drang immer alles aufzuessen und meine Angst vor der Bewertung durch andere aufgeben. Diese Methode des Loslassens hat erstaunlich gut funktioniert. Ich hatte schon öfter gelesen, dass so etwas geht. Faszinierend, es am eigenen Körper zu spüren. Mein Heißhunger hat sich schon nach einem Termin reduziert. Er tritt zwar hin und wieder auf, aber längst nicht mehr so extrem wie vorher.

Jennifer, 35 Jahre