Durch den Workshop verstehe ich nicht nur mein Essverhalten, sondern meine Verhaltensweisen generell besser. Meine wichtigste Erkenntnis ist, dass ich Gefühle zulassen muss und sie nicht mit Hilfe vom Essen herunter schlucke und mich betäube. Ich höre jetzt mehr auf meine innere Stimme, das bringt mir mehr Entspannung und mehr Lebensqualität.

Christina, 47 Jahre