Kleine Auszeiten zur Entspannung, zum Loslassen und wieder Auftanken.
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Kleine Auszeiten 2025 – Deine Zeit für Entspannung und neue Energie
Manchmal braucht es nur eine kleine Auszeit, um wieder durchatmen, auftanken und sich selbst neu entdecken zu können.
Diese Auszeiten bieten dir genau das: Eine achtsame Kombination aus Loslassen, persönlicher Weiterentwicklung und frischer Energie.
Jede Auszeit findet an einem besonderen Ort statt – sei es am Meer oder am See. Diese Orte sind sorgfältig ausgewählt, um mit ihrer einzigartigen Energie die Inhalte und Ziele der Seminare optimal zu unterstützen.
In den kleinen Gruppen bekommst du eine persönliche Betreuung und profitierst gleichzeitig vom Miteinander und den Synergien bei den Themen.
Je nach Bedarf kannst du freie Zeit in der Gruppe verbringen oder dir Raum für Rückzug und Reflexion nehmen.
Einfache und bewährte Methoden zum Loslassen fließen in jedes Seminar ein und helfen dir dabei, nachhaltige Veränderungen zu erreichen, die auch im Alltag noch spürbar sind.
Mein Ziel ist es, dass du die Heimreise nach diesen kleinen Auszeiten mit neuen Erkenntnissen, frischer Energie und einem Gefühl von mehr Leichtigkeit antrittst.
Erst Abschalten, dann Aufblühen: Erfahrungen mit den kleinen Auszeiten
Petra
Auszeit am Meer 2024
Tiefergehend als erwartet
Ich fand die Gruppe sehr harmonisch und den Umgang miteinander sehr angenehm. Es fühlte sich vom ersten Tag direkt so an, als ob man sich schon länger kennt.
Das Seminar hat mir neue Sichtweisen gebracht und war viel tiefergehender als ich erwartet hatte. Auch von den Themen der anderen konnte ich einiges für mich mitnehmen.
Eine super kurzweilige Zeit, für die sich meine weite Anreise auf jeden Fall gelohnt hat.
Claudia
Auszeit am Meer 2024
Beim nächsten Mal wieder dabei
Die kleine Gruppe zusammen mit der Art wie du auf uns eingegangen bist, hat einen geschützten Raum geboten, in dem ich sehr gut an meine Themen herangekommen bin. Dabei hatte ich völlig unterschätzt, wie schön der Ort ist.
Qigong war für mich auch ein Highlight, das ist sehr unter die Haut gegangen.
Du verbindest die Welten des normalen Lebens und der Spiritualität so miteinander, dass man das von dir so gut annehmen kann und am Ende davon profitiert.
Es war eine tolle Zeit und ich bin bei der nächsten Auszeit wieder dabei.
Margot
Auszeit am Meer 2025
Sehr wichtige Impulse und Empfehlung
Das war die erste Auszeit, die ich mir ohne jegliches Doing oder Aktivprogramm gegönnt habe.
Ich konnte bisher nur schlecht über mich selbst nachdenken und kam deshalb bei manchen Themen nicht weiter.
Das hat hier in diesem Rahmen gut funktioniert. Dadurch nehme ich sehr wichtige Impulse für mich mit.
Und dann sind da noch die unbewussten Verbindungen - da kommt man selbst nicht drauf. Danke, Martina, für deine Intuition.
Ich habe erkannt: Ich darf so sein, wie ich bin. Ich kann das alles in allem wirklich gut weiterempfehlen.
Bianca
Auszeit am Meer 2023
Große Erkenntnisse und Entspannung pur
Das war Ruhe und Entspannung pur. Die Nähe zum Wasser, den Dünen, die tolle Lage des Apartments - kam mir alles sehr entgegen. Geschlafen habe ich auch sehr gut.
Qigong hat mir gezeigt, wie ich mich selbst mit Energie füllen kann.
Das Seminar war der Hammer, große Erkenntnisse, die ganz viel geklärt haben.
Ich konnte vor meinem inneren Auge sehen, wie sich meine Batterien wieder aufgeladen haben.
Iris
Auszeit am Meer 2025
Tolle Gruppe und rundum gelungen
Das Paket war rundum echt richtig schön, mit dem Ort, der Unterkunft und dem Programm.
Die Gruppe fand ich total toll. Auch wenn wir vordergründig aus ganz unterschiedlichen Richtungen kamen, war es spannend, die Gemeinsamkeiten zu sehen.
Dadurch habe ich auch ganz viel von den anderen Teilnehmerinnen mitgenommen.
Hi, ich bin Martina.
Seit 2013 helfe ich Menschen dabei, ihre unbewussten Muster zu erkennen und loszulassen – ganz ohne Frust oder inneren Kampf.
Egal, ob du mehr Energie haben, deine Bedürfnisse besser erkennen oder deinem Selbstwert ein kleines Upgrade verpassen möchtest.
In den kleinen Auszeiten am Meer und am See geht es nicht nur um tiefe Entspannung, sondern um echte Transformation für deine Seele.
Bist du bereit für positive und nachhaltige Veränderung?
© 2013-2025 Martina Aust
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