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Essgewohnheiten ändern: Warum du es nicht schaffst, deine Muster zu lösen.

​Du hast schon viel Zeit und Energie investiert, um deine Essgewohnheiten zu ändern. Wahrscheinlich auch Geld. Bestimmt auch Nerven. Es hat dich nicht dahin gebracht, wo du hin wolltest. Du hast keine bleibende Veränderung erreicht, denn deine Gelüste haben sich dadurch nicht dauerhaft verändert. Warum? Höchstwahrscheinlich nicht, weil du es falsch gemacht hast. Wahrscheinlich eher,…
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Wie lasse ich los, wenn ich nicht loslassen kann?

​Was macht dein Verstand denn so, wenn du ihn unbeaufsichtigt lässt? Wühlt er auch in längst Vergangenem und badet dabei ausgiebig in Selbstmitleid und verpassten Chancen? Solange du unverarbeitete Verletzungen und nicht abgeschlossene Verbindungen immer wieder mit Energie versorgst, hast du ein prima Selbst-Sabotageprogramm kreiert. Damit kannst du dich in Nullkommanix von jeder Wolke 7…
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