Hier findest du alle Artikel nach Erscheinungsdatum oder schau direkt in die Kategorien und lies dich einen Schritt weiter zu den Themen emotionales Essen, intuitives Essen und wie du loslassen kannst.
Hast du im Prinzip eine gute Intuition, weißt aber nicht, wie du sie im Alltag gezielt einsetzen kannst? Dann nutze diese Auszeit am See, um deinen inneren Kompass einzustellen.In der Ruhe der Umgebung kannst du ...
Du brauchst keine anderen Menschen in deinem Leben, um dich nicht mehr einsam zu fühlen. Wenn du Einsamkeit überwinden willst, musst du dir vor allem die Verbindung zu dir selbst und deine eigenen inneren Überzeugungen ...
Einen anderen Menschen loszulassen, kann eine der schwersten Entscheidungen sein, die wir im Leben treffen müssen. Sie ist oft mit Enttäuschung, Schmerz und Trauer verbunden. Nicht selten kratzt sie auch an unserem eigenen Bild von uns ...
Wenn du feststeckst, dich selbst ständig ablenkst und geplante Schritte einfach nicht gehst, kann eine Angst vor Veränderung dahinterstecken.Umzug. Hauskauf. Kinderwunsch. Veränderungen im Job.Es gibt ganz offensichtliche Ängste, die bei beruflichen Veränderungen, Wohnortwechseln, Familienplanung oder ...
Gehörst du auch zu den Menschen, die mehr Appetit haben, wenn sie gestresst, frustriert oder traurig sind? Du würdest dieses Frustessen gerne vermeiden?Da bist du in guter Gesellschaft. Bei den meisten Menschen, die emotional essen, ...
Der größte Teil unseres Essverhaltens hat seine Wurzeln in unserer Kindheit. Welche Funktion Essen in der Familie hatte oder zu welchen Anlässen es bestimmte Gerichte gab, hat uns geprägt. Aber auch was verboten oder eben ...
Du willst dich gut fühlen. Das ist ein sehr menschliches Bedürfnis. Je nachdem, welche Prägungen du in deiner Familie und im Laufe deines Lebens mitbekommen hast, kann Essen dabei eine wichtige Rolle spielen. Das kann ...
Bist du öfter schlapp und antriebslos oder hast das Gefühl dein Leben stagniert irgendwie, obwohl du selbst eigentlich weiter willst? Fragst du dich, welche unsichtbaren Energieräuber da am Werk sind? In dem Fall schauen wir meist ...
Bist du reif für die heilende Kraft des Meeres? Dann verbringe eine reinigende und kraftspendende Auszeit am Meer.Bekomme Klarheit darüber, was dich im Alltag immer wieder aus der Balance bringt. Lasse alten Ballast und schwierige ...
Hast du das Gefühl, dass einige deiner Kindheitserinnerungen irgendwie im Nebel liegen? Findest du nur noch unzusammenhängende Fetzen, wenn du darin herumstocherst?Vergessene Kindheitserinnerungen. Verdrängte Gefühle. Unerwünschte Verhaltensmuster.Nicht selten tauchen sie im Dreierpack auf. Wenn wir ...