In der Ruhe des Sees wird hörbar, was im Alltag oft überlagert wird. Zwischen Gedanken, Erwartungen und äußeren Einflüssen liegt etwas, das leise, aber klar ist:deine eigene innere

Ohne Frage kriegst du dein Leben auf die Reihe. Deinen Alltag. Deinen Job. Alle deine Verantwortlichkeiten. Es läuft und du funktionierst – in der Regel sogar ziemlich gut.

Bist du reif für ein paar Tage mit der Kraft des Meeres? Du spürst wahrscheinlich schon länger, dass dir eigentlich genau das fehlt: Ruhe. Abstand. Zeit für dich.

Machen wir uns nicht vor: Natürlich ist jeder Tag des Jahres ein guter Tag, um alte Geschichten oder ungesunde Muster, die uns ausbremsen, loszulassen. Besonders groß ist unsere

Neulich hatte ich die Idee, mir einen Schrank für meine in den letzten zwei Jahren rasant angewachsene Puzzlesammlung zu kaufen. (Ich weiß, das uncoolste Hobby der Welt). Nach

Unser Gehirn ist ein gigantisches Netzwerk, das nicht nur unsere Erfahrungen und unser Wissen abspeichert, sondern uns auch hilft immer wieder Lösungen zu finden. Beobachten wir allerdings, wie

Einen anderen Menschen loszulassen, kann eine der schwersten Entscheidungen sein, die wir im Leben treffen müssen.  Sie ist oft mit Enttäuschung, Schmerz und Trauer verbunden. Nicht selten kratzt

Wenn du feststeckst, dich selbst ständig ablenkst und geplante Schritte einfach nicht gehst, kann eine Angst vor Veränderung dahinterstecken. Umzug. Hauskauf. Kinderwunsch. Veränderungen im Job. Es gibt ganz

Hast du das Gefühl, dass einige deiner Kindheitserinnerungen irgendwie im Nebel liegen? Findest du nur noch unzusammenhängende Fetzen, wenn du darin herumstocherst? Vergessene Kindheitserinnerungen. Verdrängte Gefühle. Unerwünschte Verhaltensmuster.Nicht

Ach Mensch, die Vergangenheit loslassen. Das klingt mühselig, langwierig und irgendwie auch nach Schmerz. Der Gedanke an sich verbreitet schon Schwere und auch Widerstand in unserem System. Wir