Ach Mensch, die Vergangenheit loslassen. Das klingt mühselig, langwierig und irgendwie auch nach Schmerz. Der Gedanke an sich verbreitet schon Schwere und auch Widerstand in unserem System.Wir wissen

Ich kaufe Bücher gerne mal im Charity Shop. Das erweitert meinen Horizont, weil ich da auf Titel stoße, nach denen ich nie gesucht hätte. Neulich habe ich eines

Schuldgefühle können eine enorme Last sein, die wir ständig mit uns herumschleppen. Sie nageln uns an die Vergangenheit und verhindern damit positive Veränderungen. Du kannst Schuldgefühle loswerden, wenn

Es ist jetzt bestimmt schon 10 Jahre her, dass ich das erste Mal mit Qi Gong in Berührung gekommen bin. Es gehörte zum inklusiven Angebot eines Wellnesshotels, wo

Bist du reif für die heilende Kraft des Meeres? Dann verbringe eine reinigende und kraftspendende Auszeit am Meer.Bekomme Klarheit darüber, was dich im Alltag immer wieder aus der

Machen wir uns nichts vor: Gefühle sitzen am Drücker. Ganz egal, was du dir in deinem Kopf vornimmst, dein Verhalten wird häufig viel mehr durch deine Emotionen als

Ene mene meck, und du bist weg. Manche Gewohnheiten würden wir am liebsten anzählen und dann für immer aus unserem Leben verbannen. Wenn du schon mal versucht hast,

Dass nicht alles in deinem Leben bisher so gelaufen ist, wie du es dir vorgestellt hattest, ist normal. Dass du der Meinung bist, das eine oder andere hättest

Früher oder später macht jeder mal eine solche Phase durch, in der man versucht das, was unangenehm und schmerzhaft ist, einfach möglichst schnell beiseite zu schieben. Aber auf

Wenn’s nicht läuft oder nur rückwärts mit angezogener Handbremse den Berg rauf, denken wir in der Regel erstmal nicht an Selbstsabotage. Wir suchen die Gründe in den allgemeinen