Hier findest du alle Artikel nach Erscheinungsdatum oder schau direkt in die Kategorien und lies dich einen Schritt weiter zu den Themen emotionales Essen, intuitives Essen und wie du loslassen kannst.
Alles, aber auch wirklich alles, was wir uns im Leben wünschen, hat eigentlich nur einen einzigen Grund: Wir möchten glücklich sein.Es geht deshalb im Grunde nie wirklich um das, was wir uns wünschen, sondern immer ...
Überforderung ist einer der häufigsten Gründe, warum sich Frauen, die viel um die Ohren haben, überessen. Oder nein, um genau zu sein, ist es nicht der eigentliche Grund, aber Überforderung und Überessen treten sehr häufig ...
Arbeitest du ständig an dir selbst? Daran, jeden Tag ein bisschen besser zu werden? Sehr löblich. Allerdings kann es sein, dass du dich dabei zu sehr auf deine Schwächen konzentrierst. Beim Kampf gegen die Dinge, ...
Wenn’s nicht läuft oder nur rückwärts mit angezogener Handbremse den Berg rauf, denken wir in der Regel erstmal nicht an Selbstsabotage. Wir suchen die Gründe in den allgemeinen Umständen oder bei anderen Menschen. Geht es ...
Irgendwann kommst du an den Punkt, an dem dir klar wird, dass Gewichtskontrolle über die Umstellung deiner Ernährung, dir nicht mehr so leicht fällt wie früher. Dann kommt schnell die Überlegung, ob Sport nicht die ...
Zu den wenigen Dingen, bei denen sich wahrscheinlich alle Menschen stark ähneln, gehört die Tatsache, dass wir negativen Erfahrungen vermeiden und positive möglichst oft wiederholen wollen. Da wir zwangsläufig im Leben auch unangenehme Erfahrungen machen, ...
Du liest diesen Artikel wahrscheinlich, um etwa Neues zu erfahren. Also lass uns direkt auf den Punkt kommen: Du hast beobachtet, dass du anfängst zu essen, wenn du nichts zu tun hast. Trotzdem ist Essen ...
Ich kann mir nicht helfen, aber ich bin kein Fan dieser klassischen Selbstliebe Tipps und Ratgeber. Dieses ganze „sich selbst lieben“ zu müssen erzeugt meiner Meinung nach eine Menge unnötigen Druck.Vor allem, weil wir meistens ...
Dieser Artikel ist für dich, wenn du das Gefühl hast vom Leben und anderen Menschen nicht das zu bekommen, was du brauchst. Oder, wenn du ohne Ende rödelst und weder Zeit noch Energie für dich ...
Fühlt sich dein Leben irgendwie anstrengend an? Hast du mehr Stress, Druck und innere Unruhe als ein Top-Manager kurz vor der Insolvenz? Und das, obwohl innerer Frieden und mehr Leichtigkeit ganz oben auf deiner Wunschliste ...