Hier findest du alle Artikel nach Erscheinungsdatum – oder schau in die Übersichtsseiten und lies dich weiter zu den Themen emotionales Essen, intuitives Essen und wie du loslassen kannst.
Fühlt sich dein Leben irgendwie anstrengend an? Hast du mehr Stress, Druck und innere Unruhe als ein Top-Manager kurz vor der Insolvenz? Und das, obwohl innerer Frieden und mehr Leichtigkeit ganz oben auf deiner Wunschliste ...
Spüre, was du wirklich brauchst ... und wie du es auch bekommst! - Gastartikel von Rosina Geltinger - Julia kam traurig und niedergeschlagen in meine Praxis. Seit Tagen überlegt sie, was sie mir erzählen soll, ...
Eine der größten Frustquellen rund um das eigene Essverhalten ist die Vorstellung, dass man mehr Disziplin, eisernen Willen und Selbstkontrolle aufbringen müsste, um die eigenen Impulse zu kontrollieren.Als ob es eine Art Dämon in uns ...
Ok, jetzt schreibe ich ihn doch. Den Artikel, den ich eigentlich nicht schreiben wollte. Weil ich gehofft hatte, dass Corona und unser Essverhalten keine Langzeitbeziehung eingehen würden. Ich merke aber in der Arbeit mit meinen ...
Wenn du es nicht schaffst, abzunehmen, deine Lebensweise zu verändern oder dich gesund zu ernähren, machst du wahrscheinlich etwas falsch. Du hast einen Dämon aka inneren Schweinehund in dir, den du überwinden musst. Oder in ...
Mit nichts anderem in meinem Leben stresse ich mich selbst mehr, als damit, immer nur das noch Unerledigte im Blick zu haben. Früher hatte ich auch ein Symbol oder besser gesagt ein Mahnmal dafür: die ...
Wer hat das nicht schon einmal erlebt? Ein Zitat kann einen direkt treffen und dadurch einen wertvollen Impuls setzen. Meine absoluten Favoriten der Anschubser zum Loslassen, Sprüche und Zitate, findest du am Ende dieses Artikels. ...
Jeder schafft sich seine Hölle selbst. Das klingt im ersten Moment hart, es lohnt sich aber mal darüber nachzudenken. Besonders wenn man sich übermäßiges Essen bei Stress abgewöhnen will, denn Stress ist keine unveränderliche Tatsache.Stress ...
Regelmäßig werde ich nach Büchern gefragt, die ich empfehle oder die für mich wichtig waren. Das ist gar nicht so einfach zu beantworten, denn meine persönliche Bücherliste hat auf den ersten Blick nicht unbedingt etwas ...
Du kannst deiner Intuition vertrauen. Sie ist dein wichtigster Wegweiser. Du hast sie immer dabei. Sie ist auf deiner Seite. Dein Wohlergehen kommt für sie an erster Stelle. Sie ist das GPS deiner Seele.Hast du ...