Bist du reif für die heilsame Kraft des Meeres?Dann gönn dir ein Wochenende an der Ostsee, um zur Ruhe zu kommen, Abstand zu gewinnen und neue Kraft zu

Machen wir uns nicht vor: Natürlich ist jeder Tag des Jahres ein guter Tag, um alte Geschichten oder ungesunde Muster, die uns ausbremsen, loszulassen. Besonders groß ist unsere

Neulich hatte ich die Idee, mir einen Schrank für meine in den letzten zwei Jahren rasant angewachsene Puzzlesammlung zu kaufen. (Ich weiß, das uncoolste Hobby der Welt). Nach

Unser Gehirn ist ein gigantisches Netzwerk, das nicht nur unsere Erfahrungen und unser Wissen abspeichert, sondern uns auch hilft immer wieder Lösungen zu finden. Beobachten wir allerdings, wie

Hast du im Prinzip eine gute Intuition, weißt aber nicht, wie du sie im Alltag gezielt einsetzen kannst? Dann nutze diese Auszeit am See, um deinen inneren Kompass

Einen anderen Menschen loszulassen, kann eine der schwersten Entscheidungen sein, die wir im Leben treffen müssen. Sie ist oft mit Enttäuschung, Schmerz und Trauer verbunden. Nicht selten kratzt sie

Wenn du feststeckst, dich selbst ständig ablenkst und geplante Schritte einfach nicht gehst, kann eine Angst vor Veränderung dahinterstecken.Umzug. Hauskauf. Kinderwunsch. Veränderungen im Job.Es gibt ganz offensichtliche Ängste,

Hast du das Gefühl, dass einige deiner Kindheitserinnerungen irgendwie im Nebel liegen? Findest du nur noch unzusammenhängende Fetzen, wenn du darin herumstocherst?Vergessene Kindheitserinnerungen. Verdrängte Gefühle. Unerwünschte Verhaltensmuster.Nicht selten

Ach Mensch, die Vergangenheit loslassen. Das klingt mühselig, langwierig und irgendwie auch nach Schmerz. Der Gedanke an sich verbreitet schon Schwere und auch Widerstand in unserem System.Wir wissen

Ich kaufe Bücher gerne mal im Charity Shop. Das erweitert meinen Horizont, weil ich da auf Titel stoße, nach denen ich nie gesucht hätte. Neulich habe ich eines